www.mobarn.noVåre barnehager

Sunn mat og variert kosthold

I Bolsøya barnehage har vi stort fokus på sunt, variert og næringsrikt kosthold. Vi serverer varmmat to dager i uka, lager mye mat sammen med barna og har vår egen grønnsakshage. I tillegg kan vi plukke bær rett fra nærområdet vårt – en fin måte å lære om mat og natur på!

Måltidene i barnehagen handler om mer enn bare mat. De er viktige arenaer for fellesskap, trygghet og læring. Når barn sitter sammen og spiser, øves det på turtaking, samtale, selvstendighet og respekt for hverandre. Det er en naturlig del av dagen der barna knytter bånd, observerer hverandre og lærer både språk og sosiale ferdigheter.

Samtidig legger vi stor vekt på at måltidene skal være sunne, varierte og næringsrike. Gode matvaner etableres tidlig, og vi ønsker å gi barna matglede og et positivt forhold til mat gjennom gode opplevelser rundt bordet.

Frokost:
Vi har åpen frokost mellom kl. 07.00 og 08.30.
Her spiser barna medbrakt mat fra egen matboks i rolige og trygge omgivelser, før barnehagedagen starter for fullt.

Lunsj og fruktmåltid gjennom uka:
Vi har faste rutiner for lunsj gjennom hele uka:

  • Mandag: Havregrøt

  • Tirsdag: Varmmat laget i barnehagen

  • Onsdag: Brødmåltid med hjemmebakt grovbrød

  • Torsdag: Varmmat levert fra Matibox

  • Fredag: Brødmåltid med hjemmebakt grovbrød

Til alle lunsjmåltid serveres grønnsaker, og hver dag har vi i tillegg et eget fruktmåltid.

Bursdagsfeiring:
Når barna har bursdag, får de velge mellom smoothie eller fruktfat som deles med resten av gruppa. Det gjør feiringen både festlig og sunn – og gir rom for fellesskap og ekstra oppmerksomhet.

Grønnsakshage og bærplukking:
Vi har vår egen grønnsakshage som barna er med på å stelle og høste fra. Her dyrker vi blant annet potet, gulrot, salat, sukkererter, løk, reddik og basilikum. Vi bruker grønnsakene i matlaging sammen med barna. I tillegg har vi bringebær og blåbær i skogen rundt barnehagen – en flott anledning til å kombinere friluftsliv med læring om mat og natur.

Drikke:
Barnehagen tilbyr økologisk melk til lunsj.